Comment réduire mon stress du début d'année
Chaque début d'année, c'est la même chose. Entre les résolutions, la rentrée, la reprise du travail après les congés, le quotidien à gérer, on se sent complètement dépassé, submergé, stressé. Comment transformer ce stress en une énergie plus paisible?
Posté le 01/01/2022
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Comment trouver l'apaisement?
En ce mois de novembre, nous allons aborder ce qu'est l'apaisement et comment atteindre cette apaisement dans nos vies modernes.
Posté le 02/11/2020
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Routine bien-être d'automne
Installez une belle routine d'automne dans votre quotidien pour garder le moral et pour renforcer votre système immunitaire.
Posté le 27/10/2020
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Rituel d'automne pour soi
Je vous propose un rituel d'automne avec un fruit à coque.
Posté le 15/10/2020
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Méditation de la feuille d'automne
Je vous propose une courte méditation d'automne
Posté le 05/10/2020
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Les bienfaits de la forêt
Aujourd'hui, je vous retrouve pour partagez avec vous ce que peut vous apporter la forêt.
Posté le 28/09/2020
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La Nature au fil des saisons: l'Automne
L'automne et sa beauté, ce qu'il peut nous apporter et sa signification.
Posté le 22/09/2020
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