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Comment trouver l'apaisement?

Comment trouver l'apaisement?

En ce mois de novembre, nous allons aborder ce qu'est l'apaisement et comment atteindre cette apaisement dans nos vies modernes.

Posté le 02/11/2020

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Apaisement
Bien-être
Rituel
Se choisir
Routine bien-être d'automne

Routine bien-être d'automne

Installez une belle routine d'automne dans votre quotidien pour garder le moral et pour renforcer votre système immunitaire.

Posté le 27/10/2020

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Automne
Bien-être
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Rituel d'automne pour soi

Rituel d'automne pour soi

Je vous propose un rituel d'automne avec un fruit à coque.

Posté le 15/10/2020

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Automne
Rituel
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Méditation de la feuille d'automne

Méditation de la feuille d'automne

Je vous propose une courte méditation d'automne

Posté le 05/10/2020

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Mots clés :

Automne
Méditation
Nature
Les bienfaits de la forêt

Les bienfaits de la forêt

Aujourd'hui, je vous retrouve pour partagez avec vous ce que peut vous apporter la forêt.

Posté le 28/09/2020

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Méditation
Nature
La Nature au fil des saisons: l'Automne

La Nature au fil des saisons: l'Automne

L'automne et sa beauté, ce qu'il peut nous apporter et sa signification.

Posté le 22/09/2020

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Aujourd'hui, c'est une journée mondiale pas comme les autres... Sans vouloir plomber l’ambiance (elle n'en a pas besoin...), figurez-vous que des gens qui réfléchissent (on n'en doute pas), se sont rendu compte qu'il s'agissait du jour le plus déprimant de l'année, le #BlueMonday. Cette date aurait été déterminée "scientifiquement" en 2005 par le psychologue Cliff Arnall, un professeur d'université à Cardiff: - c'est forcément un lundi, premier jour de la semaine de travail, - plutôt vers la fin du mois, mais pas trop, quand le salaire n'est pas encore tombé, - quand les finances sont au plus bas après les dépenses des fêtes de fin d'année, - quand Noël est déjà loin et les résolutions du Nouvel An presque oubliées, - quand la météo est hivernale Loin de moi l'idée de vous déprimer, je vous propose de transformer ce lundi en #happymonday. Rappelez-vous que vous êtes le seul maitre à bord de votre corps, de votre esprit et de votre cœur. Je vous propose en ce beau lundi, de garder le sourire et d'être toujours positif dans votre communication. Et si malgré cela vous vous sentez déprimé, sachez que c'est ok et respirez profondément. Être #bienveillant envers vous-même est une des clés pour une vie positive. #aufildelâme #harmonie #respiration #detente #joie
Aujourd'hui, c'est la journée mondiale du #merci. Dire merci, au quotidien est un acte simple aux conséquences #positives et magiques. Dire merci pour soi, pour les autres ou pour le plaisir. Les psychologues croient que les mots de gratitude mettent les gens en #harmonie et favorisent les relations positives. En exprimant sa gratitude envers les gens, on améliore sa santé physique et on crée un état émotionnel positif qui aide à faire face au stress. C'est le moment idéale pour pratiquer la #gratitude envers soi-même, pour ce que la vie nous offre. Pour cela, je vous propose, chaque soir de cette semaine de réfléchir à au moins 3 choses positives de votre journée et de les noter (sur un carnet, en commentaire de ce post, sur votre agenda,...). En fin de semaine, reprenez vos notes et exprimer dans votre cœur tout la gratitude pour ces éléments Remerciez-vous d'avoir jouer le jeu mes Âm(i)es 🙏 #aufildelâme #bienetre #penseepositive #cerclevertueux
Aujourd'hui, c'est la journée internationale du #bainmoussant. C'est donc le moment idéal pour un moment de #détente. Au cœur de l'hiver, un bain moussant bien chaud réchauffera votre corps, mais aussi votre cœur. Pourquoi ne pas profiter de ce moment de #déconnexion pour vous faire un petit thé et lire un livre ou écouter de la musique #relaxante?! Le #bienetre n'en sera que plus profond. A vos baignoires mes Âm(i)es!
Au fil de l'âme vous souhaite une belle année 2021! 2020 a été une année inédite, mais n'oubliez jamais que même dans le chaos il y a toujours une part de #lumière. Ainsi, 2020 nous a permis de nous #recentrer, de nous connecter à nous-mêmes et à nos proches. À titre personnel, 2020 aura vu la naissance et le #développement d'#aufildelâme . J'aurai aussi profité de cette année pour cultiver le #calme, la #bienveillance et la #résilience. Pour 2021, je nous souhaite de nombreux #rêves, des beaux moments de #bonheur et de #paix. Je vous accompagnerai au cours des différents mois et saisons pour vous aider à vous connecter à vous-même et à votre #puissance. À très vite mes Âm(i)es 😘 #bonneannée #artisanatfrancais #faitmain #creationfrancaise #creationartisanale #bienetre
#calendrierdelaventdescreateurs Ho Ho Ho 🎄J-1 🎄 Ho Ho Ho Qui va vous gâter pour ce premier concours... faites vos jeux ! Ça se passe sur Facebook à partir de demain #concours #creationfrancaise #creationartisanale #concoursfacebook #calendrierdelavent #enattendantnoel
Aujourd'hui, j'ai envie de vous faire découvrir l'univers et le travail de Marie @atelierdemarie.fr , la merveilleuse graphiste qui a créer mon logo. Il y a eu une réelle connexion entre elle et moi et elle a tout de suite réussi à cerner mon univers. Allez découvrir ces douces et poétiques illustrations. #artisanatfrancais #faitmain #faitavecamour #illustration #aquarelle #creationfrancaise #toutendouceur #graphisme
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